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睡蓮さんの瞑想教室

公開:2021年02月21日（最終更新:2024年04月09日）

本ページで使用されている画像はDLsite.comから許可を得て転載。

睡蓮さんの瞑想教室ってどんなボイス作品？
睡蓮さんの瞑想教室の評価
睡蓮さんの瞑想教室はこんな人におすすめ
睡蓮さんの瞑想教室の画像を紹介
睡蓮さんの瞑想教室の感想とレビュー
睡蓮さんの瞑想教室のボイス作品情報

睡蓮さんの瞑想教室ってどんなボイス作品？

※2022/5/19更新
本編文章を収録した「本編テキストPDF」を追加しました。

※2021/10/6更新
「ショートワーク音源」フォルダを追加でアップデートしました。

(6分間で行えるショート瞑想ワークになります)

※今作を学ぶにあたっての前提条件はありません。(この巻単体で学べます)
■今作では初心者から上級者まで役立つ瞑想の知識と実践を行なっていきます
瞑想教室では初心者から上級者まで幅広い層を対象に、瞑想に関しての知識と実践を行っていきます。

「瞑想」と聞くと、一部の修行者が扱うイメージを持つかもしれませんが、実際には「瞑想」は誰にでも扱えて、現代社会にも役立つ古代からの叡智と言えます。

瞑想、マインドフルネス、禅、内省、内観など、精神的な事柄を扱う言葉は様々ありますが、自分の中にあるエゴや雑な感情という上澄みを取り除き、心の奥深くにある自分の声を聞いたり、自分の内面へと深く潜ったり、自分の状態と向き合っていく精神状態は現代社会だからこそ逆に必須だといえます。

現代人は日々の生活に追われて忙しく、全てにスピードが求められるので心が休まる時間がありません。

メディアの宣伝広告や数々の娯楽、飛び交うSNSでの人々の意見など、あらゆる誘惑や情報や刺激に常にさらされることで脳も心も体も疲れきっています。

「人々の感情」や「情報ノイズ」はいわば荒れ狂う大海のようなもので、そんな情報の海においては人1人の感情は「海に漂う木の葉以下の存在」であり、飛び交う情報や感情ノ
イズという名の荒波に攫われ、翻弄されて飲みこまれ、あっという間に自分の正体を無くしてしまうでしょう。

つまり現代社会は昔の社会形態に比べて、他者のノイズに晒され影響を受けやすく、他人にコントロールされやすく自分を保ちにくい世界だと言えます。

そうした社会においては瞑想のように自分と向き合うメソッドは重要です。

瞑想を行い自分を見つめ直せば、騒がしかった心も静かになり、
心が静かになれば、自分が本当に求めているものや、自分が進みたい方向性も見えてきます。
外部の情報に惑わされなくなり、世間のくだらない意見に気持ちを左右されたり見栄や虚飾で自分を着飾って誤魔化す必要がなくなれば心身の負担も減るでしょう。

瞑想で内省を行えば人格も整い、物質至上主義の現代社会において際限なく増長するエゴや欲望を制御し、謙虚さや真摯さを学び、精神バランスも良くなっていくでしょう。

瞑想には様々なメリットがあります。

瞑想は現代人が一番酷使している器官である「脳」を休めることができるし、脳がしっかりと休まれば日々の勉強や仕事のパフォーマンスも向上して、頭がスッキリすることで明瞭な思考が生まれて判断力や決断力もアップします。

瞑想は能力開発の見地でも有益な部分があります。
瞑想をうまく使いこなせば自分の心を静かに保つことができるため、日常での些細な違和感に気付きやすくなり危険を回避できる確率も高まりますし、付き合う人間の良し悪しを見抜く力も上昇するでしょう。

アーティストにおいては自分の内面にアクセスすることで、一般人よりもはるかに繊細な感性を持つことができますし、
細やかな機微がわかることからエンジニアなどの技術職でも、機械のわずかな変化を見逃さない鋭さを獲得したり、ビジネスマンにおいては大きな商談を高い視点から冷静に俯瞰して判断することも可能でしょう。

こうした高い能力や判断力、広い視点はどれも得難い素晴らしい能力ですが、周囲のノイズに日々翻弄されているだけの「頭が騒がしい人間」では獲得するのは難しいと言えます。
その意味でも、頭の中を静かにする瞑想を学ぶことは価値があることと言えるでしょう。

今作では誰にでも行える幾つかの瞑想法を学び、頭の中を静かにして良質な瞑想状態を生み出していきます。

瞑想状態というものがどんなものなのかが想像しにくい人のために「現代生活において瞑想に近い状態はどんな時なのか?」という知識もレクチャーしていきます。

今作は瞑想がはじめての人でも問題なく学んでいけるよう作られていますので、
瞑想を行い、心を静かにして数々のメリットを享受していきましょう。

※本作品は魔法使い入門シリーズと同一の世界観で展開していく物語となります。

魔法使い入門
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html

■主なメニュー
・説明
・実践前01 頭の中を観察する
・静かな状態を作り出すために、自分の頭の中の騒がしさを自覚していく
・実践前02 心身をリラックスさせる準備
・筋肉をゆるめる事で心身を深くリラックスしていく
・実践1 初心者向け瞑想「呼吸瞑想」
・呼吸に集中して頭の中の余計なものに囚われない状態になる
・実践2 数字を数えて集中する「数息観」
・数を数えることで意識を集中し、余計なことを考えない頭を作り出す
・幕間実践3の説明
・実践3 瞑想本番
・頭に浮かび上がる煩悩への対処法を学んでいく
・実践4 テーマを決めての瞑想
・閃きや洞察を得るための瞑想
・学問や芸術などへ応用していく
・1つのテーマに沿って瞑想で洞察して鋭い知見や叡智を得る
・実践5 自分自身を見つめ直す瞑想「内省」
・肥大化したエゴを整え、真摯さや謙虚さを学ぶ
・内省することで自分自身の人格をアップデートしていく
・自分自身の行いを振り返り、内省して霊性や人格を高める
・まとめ

・フリーワーク用瞑想音源

・付属PDFファイル
・瞑想実践前レクチャー(実践パートを行う前に読んでください)
・実践前の注意点
・瞑想に関しての正しい認識や知識
・日常生活の中にある瞑想状態に近い状態とは?

・瞑想補足知識
・「説明・まとめ」パートのテキスト
・本編テキスト

■トラック内容
MP3
本編(収録時間合計 2:10:23)
・01瞑想説明(6:28)
・02瞑想実践前01 頭の中を観察する(15:52)
・03瞑想実践前02 心身をリラックスさせる準備_筋弛緩(12:00)
・04瞑想実践1 基本となる「呼吸瞑想」(18:00)
・05瞑想実践2 数を数えて集中する「数息観」(9:40)
・06瞑想幕間 (0:50)
・07瞑想実践3 瞑想本番(15:30)
・08瞑想実践4 テーマを決めての瞑想(18:00)
・09瞑想実践5 自分自身を見つめ直す瞑想_内省(15:29)
・10瞑想まとめ(18:29)

フリーワーク用瞑想音源(合計時間 2:47:34)
・瞑想フリーワーク5分(12:00) ※5分間の瞑想を行う音源です
・瞑想フリーワーク5分_海Ver(12:00) ※5分間の瞑想を行う音源でBGMが海になります
・瞑想フリーワーク5分_風Ver(12:00) ※5分間の瞑想を行う音源でBGMが風になります

・瞑想フリーワーク10分(16:50)
・瞑想フリーワーク10分_海Ver(16:50)
・瞑想フリーワーク10分_風Ver(16:50)

・瞑想フリーワーク20分(27:00)
・瞑想フリーワーク20分_海Ver(27:00)
・瞑想フリーワーク20分_風Ver(27:00)

※2021/10/6追加
ショートワーク瞑想音源(合計時間 20:28)
・瞑想フリーワーク(6:49)
・瞑想フリーワーク_海Ver(6:49)
・瞑想フリーワーク_風Ver(6:49)

PDF
・瞑想実践前レクチャー
・瞑想補足知識
・「説明・まとめ」パートのテキスト
・本編テキスト

■今作を学ぶにあたっての、おすすめ関連作品
1:ココロマスターサイドS第3巻「静かになる」
頭の中を静かにする幾つかのメソッドを学んでいきます
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ181930.html

2:クロックアップ
脳内を加速させるメソッドですが、結果的に数息観と同じように1つのことに集中できるためマインドフルネスのようなメリットが得られます
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ178006.html

3:惑星呼吸
壮大な惑星イメージを持つことで雄大な感覚を得ることができるメソッドです
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ228800.html

4:勾玉屋このか -煙の章-
序盤の煙の集中法が瞑想状態と同じようにリラックスできる内容です
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ180574.html

5:カラダリセット第9巻体やわらか赤ちゃん全身呼吸
体を緩める全身呼吸法で心身のリラックス度が深まります
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ198625.html

■体験版内容
・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容
・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方
・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。

・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

・音量は普通もしくは小さめで聴くことをお勧めします。

■注意事項
※本作品は催眠音源ではありません。

※本作品の効果は個人の資質・形質に左右される部分がありますが
アニメや漫画、ゲームなどが好きでイメージ力がある方のほうが習得が早いかもしれません。

※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。

※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

※本作は特殊な音声加工はしていないため、どなたでも聞ける内容ですが、それでも精神的に不安を感じてしまう方や心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は視聴を控えるようお願い致します。

■制作クレジット(敬称略)
睡蓮(スイレン)CV:東愛
https://iikoe.org/actor_page/123
https://fantia.jp/fanclubs/455

イラスト:山田サトシ
http://satoshiart.html.xdomain.jp/index.html

Fantia Legendary Thanks:
サナエ

Fantia Special Thanks:
無銘シンブンシ
次郎冠者
larnneire
candela
Reohan
かりくす
夜想
こねこパレード
nikawx
寝子
ロビン
闇に輝く光
cowardscarecrow
名無し

脚本・音声編集・効果音:Windress
http://windress.jimdo.com/

制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/

睡蓮さんの瞑想教室の評価

オカルト

69
健全

73
女主人公

48
感動

81
技術書

40
癒し

66
魔法

84

睡蓮さんの瞑想教室はこんな人におすすめ

魔法に興味がある人
感動を愛している人
健全しか勝たん人

睡蓮さんの瞑想教室の画像を紹介

本ページで使用されている画像はDLsite.comから許可を得て転載しております。

名無しさん
耳かきキャラの、甘く優しい声が耳元で楽しめる。エロなくてもあっても東愛さんは最高に癒されますね。もし聴いているのが夜、寝る前で、横になって部屋の照明も落していたとしたら、多分最後まで聴く前に寝てしまうと思う。このお姉ちゃんの愛情は凄まじいものがあります。
名無しさん
このお姉ちゃんの愛情は凄まじいものがあります。基本的なリラクゼーション用の音声と言った感じではある。安眠を求めてる方は是非買ってみては？新しい耳かきボイスを見つけたので体験版を聞いてポチりました。これはそんな人にオススメな作品です。すごく落ち着く声で寝付きも良くなりました。近くで他人が静かな寝息立ててるってムード以前に物理的に効きますよこれ。
名無しさん
近くで他人が静かな寝息立ててるってムード以前に物理的に効きますよこれ。かわいい声での癒しを求めるならば、強くオススメできます。音声作品初心者は入門としてちょうどいいサイズではないでしょうか。あまり聴いたことのない僕でも楽しむことができたので購入してみて良かったです。うざ絡みではあります。心地いい声にいざなわれてすんなりと催眠におちることが出来ると思います。
名無しさん
心地いい声にいざなわれてすんなりと催眠におちることが出来ると思います。誰に迷惑も掛かりません。癒しや萌え、安眠を求める方に強くお勧めしたい作品です。疲れた日の夜、寝る前の癒しはもってこいの作品です。自分の存在の原点に戻ってみたい方、愛されたい方、癒されたい方、自信を持ちたい方にオススメで、私はこれからも折を見て何度も聴こうと思います。
名無しさん
自分の存在の原点に戻ってみたい方、愛されたい方、癒されたい方、自信を持ちたい方にオススメで、私はこれからも折を見て何度も聴こうと思います。うおおおおおお！！！タイトルで分かると思います。耳かき音が欲しいときはこれそれからもう少しで2年たちます。ミルクのぽちゃんぽちゃんという音にも癒されました。聴き終えた今なら元値を出しても全く後悔しない作品だと思います。催眠音声はちゃんと集中して聴いた方がいいです。
名無しさん
催眠音声はちゃんと集中して聴いた方がいいです。この音声を聞いたからといって英語が話せるようになるわけではないと思います。落ち着いたお母さんと活発なお姉ちゃん、対極が合わさると最強です！個人的に声優さんの声が凄く好みなので次回作にも期待してますwシナリオ中盤で、「今日はおにいちゃんの部屋で寝ようと思って」の理由が、妹の口から語られます。
名無しさん
シナリオ中盤で、「今日はおにいちゃんの部屋で寝ようと思って」の理由が、妹の口から語られます。優しいお姉さんの声で軽く催眠にかかったあとは、やさしく寝かしつけてくれる、そんな感じの作品です。男女問わず聴ける、というのに惹かれて購入。あなたなら、できるよ。まず聞いて驚いたのが東愛さんの声の幅でした。まほー工房さんの音声は明確な舞台設定があるわけではなく、落ち着いた優しい声色で、純粹にテーマに向かって語り掛けてくれるところが好きです。
名無しさん
まほー工房さんの音声は明確な舞台設定があるわけではなく、落ち着いた優しい声色で、純粹にテーマに向かって語り掛けてくれるところが好きです。今後両性向けで出して頂けたらより嬉しいです。やはり耳かき音を繰り返し聞きたいという方には、間違いなくこの音は満足できるものだと思います。これを聴きながら目を閉じると、本当に添い寝して貰っている感じを味わえます。甘々という感じではなく、わりとギャルゲーよりのリアリティがあります。
名無しさん
甘々という感じではなく、わりとギャルゲーよりのリアリティがあります。