ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げる

公開:2023年09月01日（最終更新:2024年05月06日）

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ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げるってどんなボイス作品？
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ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げるの感想とレビュー
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ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げるってどんなボイス作品？

ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す3:ボール感覚で丹田を練り上げる
■今作は丹田とハラ感覚を作り出すシリーズの第1弾です今作では丹田とハラの感覚を開発するための3つの方法を行います。ハラや丹田を開発するのは重要とは言われますが、その内容を具体的な形で教えている物はほとんど存在していません。そこで今回はハラ開発や丹田練り上げの入り口となる感覚開発法を、3つの方法を通して具体的な形で学んでいきます。

曖昧な感覚である「丹田」や「ハラ感覚」を確固たる物にするために。ハラ開発の取っ掛かりとして存分に活用してください。

■作品概要今作では「肛門」「会陰」「内臓感覚」の3つの要素を使用して「ハラ感覚」が開発できるように進めていきます。

・実践1では「肛門の引き上げ」による身体強化法を学んでいきます。単なる肛門引き締めでは効果が低いので、効果的な肛門の締め方を学んでいき、最後は物を持ち上げる事で自身の肉体が強くなっているかを確認していきます。

・実践2では会陰を使った方法で身体強化をしていきます。こちらは体内の内蔵感覚を使ってハラを生みだす方法です。実践1に比べて肛門の力を必要とせず会陰のリラックスと内蔵操作でハラ感覚を作り出していきます。

・実践3ではボール感覚を利用して丹田感覚を練り上げていきます。下腹部に空気のボールをイメージする事で丹田を具体的な形として浮かび上がらせて、丹田を確固たる感覚にしていきます。

■今作は以下のような人にもおすすめです・ハラと丹田を開発したい人・強い肉体や強い体幹を作りたい人・安定感のある心身を練り上げたい人・下腹部を強くして土台を強くしたい人・効果的な肛門引き締めをしたい人・内臓感覚を精妙にしたい人
※今作習得の前提条件はありません(この巻単体で学べます)※空腹時に稽古を行う事をおすすめします
■丹田とハラ関連の作品・意識体術第1巻「丹田」https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ153341.html
・玉鋼易筋経第3巻「軟鉄」下腹部を柔らかい軟鉄に見立てて練り上げていく下腹部鍛錬法。https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ241613.html
・カラダリセット第8巻「お腹ベコベコ内臓運動」お腹をベコベコと動かして下腹部を壮健にしていく運動。https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ198483.html
■主なメニューの流れMP3ファイル・説明・実践1 肛門の引き上げによる鍛錬・実践2 会陰感覚によるハラ開発・実践3 ボール感覚で丹田を練り上げる稽古・ショートワーク
PDF・本編テキストPDF(本編テキストのファイルとなります)・丹田ハラ開発参考画像PDF
■作品内容(総収録時間 36:20)MP301丹田とハラ開発_説明(3:18)02実践1_肛門の引き上げ(12:00)03実践2_会陰感覚によるハラ開発(5:45)04実践3_ボール感覚で丹田を練り上げる(9:29)05ショートワーク(5:46)
PDF・本編テキストPDF(本編テキストのファイルとなります)・丹田ハラ開発参考画像PDF
※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html
■体験版内容・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方・静かで落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項※本作品は催眠音源ではありません。※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。

■制作クレジット(敬称略)屍(カバネ)CV:東愛
https://iikoe.org/actor_page/123
https://fantia.jp/fanclubs/455
イラスト:山田サトシkusanagiblade7@yahoo.co.jp
Fantia Legendary Thanks: サナエ
Fantia Special Thanks:次郎冠者candelaReohanかりくすnikawxcowardscarecrow美園蓬子魔術師静寂ナナシ名無し名無しそあたんseien龍hirano.motohiroきし
脚本・音声編集・効果音:Windress
http://windress.jimdo.com/
制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/

ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げるの評価

ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げるはこんな人におすすめ

技術書が好きな人
スポーツに興味がある人
健全を探している人
女主人公が好きな人

ハラ・丹田シリーズ第1弾「丹田とハラ開発」 1:肛門の引き上げで丹田とハラ感覚を作り出す 2:会陰の感覚でハラ感覚を作り出す 3:ボール感覚で丹田を練り上げるの感想とレビュー

名無しさん
全年齢対象版ということで、変に興奮して眠れない、なんてこともなくぐっすりと眠ることが出来ます。ぜひお試しください。からだケア、こころケア、おはようコールまで全て本格的な造り。安眠への誘導パートと好きな人に添い寝してもらえるパートの二つの本編があります。
名無しさん
安眠への誘導パートと好きな人に添い寝してもらえるパートの二つの本編があります。かっこ良さでは損しないと言えます！耳かきを疑似体験できる耳かき音声作品綿棒や耳かきの音がとてもリアルで聞いていると耳の奥がムズムズそれがたまらなく心地いいです。最初はちょっと上級者向けかなあ、とも思いました。そうでない方も萌え系ボイスを堪能したい方にはお勧めの一本です。
名無しさん
そうでない方も萌え系ボイスを堪能したい方にはお勧めの一本です。恋人の姿、子供の人数、愛車の形状までどういう物なのか問われるので予めイメージを固めてから聴くのがお勧めです。時間も長過ぎずちょうど良いので寝る前はもちろん、ちょっとリフレッシュしたいなーってときに聴きたい作品です。ファンなら、聞くべし。タイトルに添い寝屋とあるように、女の子が隣に寝そべって語りかけてくるシチュをイメージして聴くことになります。
名無しさん
タイトルに添い寝屋とあるように、女の子が隣に寝そべって語りかけてくるシチュをイメージして聴くことになります。無理に催眠を意識しなくても、「ながら聴き」でもリラックス効果は感じられるし、言われて嬉しい言葉をかけてくれることに自然と感謝の気持ちが湧いてきます。添い寝シチュなので、当然部屋は暗くして、目は閉じた状態が効果的です。気分転換できる人は重宝できると思います。
名無しさん
気分転換できる人は重宝できると思います。自分はゴリゴリガサガサされたい派なのでちょっと物足りなかったです。お手頃な価格でクオリティーも良好なので購入して損は無いと思います！のんびり、のほほーーんワールドが好きな人にはおすすめです。お値段も非常に安くて内容も充実しています。SEが秀逸で、授乳時の服をめくる音などのおかげで状況がよくわかります。
名無しさん
SEが秀逸で、授乳時の服をめくる音などのおかげで状況がよくわかります。BGM的にかけっぱなしにしていて、もうすっかりいっしょに暮らしてる感じです。最後まで起きて聴くのが難しいくらいで、少し眠い時に聴いたらものすごく簡単に寝落ち出来てしまいます♪それはもう、クンクン、スンスンと。疲れがホッと抜けるような本当に癒しに特化作品ですね。
名無しさん
疲れがホッと抜けるような本当に癒しに特化作品ですね。この催眠音声が凄い事だけは分った。ツンデレヒロインボイスに萌えっぱなしです。催眠要素はやや少なめに思います。そのまま頭なでられて寝ちゃう感じなんだけど、足しびれないかなーとか思ってしまいます。タイトルまんまの内容です。買って損は無いと言い切れる作品ですね。
名無しさん
買って損は無いと言い切れる作品ですね。しかし全体的な流れやセリフはとても癒やされるものでした。カチコチと聴こえる秒針の音が心地良いです。催眠音声はまだしっかりかかった事はないけど、これはちゃんと寝られます。この彼女はそこで彼氏（リスナー）の匂いをかぎだします。誰に迷惑も掛かりません。
名無しさん
誰に迷惑も掛かりません。特に盛り上がりは有りませんがほのぼのとしてて良かったです。購入したのは2年くらい前なのです。