運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキング

公開:2022年10月27日（最終更新:2024年02月28日）

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運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキングってどんなボイス作品？
運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキングの評価
運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキングはこんな人におすすめ
運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキングの画像を紹介
運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキングの感想とレビュー
運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキングのボイス作品情報

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキングってどんなボイス作品？

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」-雑トレ-ラン&ウォーク-Run&Walk-
適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキング・10分間ラン&ウォーク・5分間ラン&ウォーク・3分間ラン&ウォーク
■今作は、ゆるい運動負荷でランニング&ウォーキングを行っていきます今作の雑トレではランニングとウォーキングを交互に行っていく「ラン&ウォーク」を学んでいきます。

巷に存在するランニング動画のトレーニングレベルは高く、素人には厳しい内容も少なくありません。序盤レベルでも「まずは最初の5分は歩いて、次の5分は走るという内容を交互に30分行いましょう」などのように高度な身体能力を要求する物がほとんどで、普段から運動をしない人にとっては厳しい内容が多いケースがほとんどです。

今作の「ラン&ウォーク」ではそうした厳しい内容とは一線を画した優しい内容で、ゆるいウォーキングとランニングを交互に挟んで、優しい負荷で運動の快適さを感じていきます。

■コンセプト今作でも雑トレの3つの基本コンセプトは健在です。「やらないよりは遥かにマシ!」「苦しいのはNG!」「サクッとやれて、サクッと終われる手軽さと短さ!」この3つを基本として快適で爽やかな運動を行っていきます。

■概要今作はウォーキングを行い、その合間にランニングを取り入れていきます。ランニングパートは長くても1分間、短くて10秒間になります。

※ランニングが苦手な人はスロージョグでも早足に変えても問題ありません。屋外に出られない場合は室内でその場で足踏み運動でも構いません。自分自身の体力に合わせて、調整して使いこなしていきましょう。

今作では普段使いに便利なショートワーク音源が同封されています。長めの運動に最適なループ用音源も同封していますので、ランダム再生したりループ再生することで毎回違ったトレーニングプログラムを楽しむ事も出来ます。

※今作の内容には前提条件はありません。この巻単体で学べる内容になります。

■関連作品メイちゃんの雑トレ「ゆるゆる簡単ウォーキング」
https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ355049.html
■主なメニューの流れMP3・序章ドラマ・説明・ラン&ウォーク実践・補足・アフタードラマメイちゃんとララアルプちゃんのアフタードラマ・ショートワーク(そのまま使えるショートワーク用音源です)・10分間ワーク・10分間ワークゆるめ・5分間ワーク・5分間ワークゆるめ・3分間ワーク・3分間ワークゆるめ・30秒刻みトレーニング音源(ランとウォークを交互に30秒ずつ行う内容で、ループでも使えるショートワーク音源です)・10分間ワーク30秒刻みループ用・10分間ワーク30秒刻みループ用・10分間ワーク30秒刻みループ用
・ランアンドウォークループ用音源(ループ&ランダム再生で使えるトレーニング音源です)
WAV・おまけWAVフォルダ(おまけの高音質WAVファイルが2つ入っています)
PDF・本編テキストPDF(本編のテキストとなります)
■作品内容(総収録時間 1:15:05)MP3・01 序章ドラマ(1:48)・02 説明(2:38)・03 実践(6:36)・04 補足(1:21)・05 アフタードラマ(1:09)・06 10分間ワーク(11:18) ※ショートワーク音源になります・07 10分間ワークゆるめ(10:01) ※ゆるめの負荷のショートワーク音源になります・08 5分間ワーク(6:47)・09 5分間ワークゆるめ(6:16)・10 3分間ワーク(4:06)・11 3分間ワークゆるめ(4:07)・12 10分間ワーク30秒刻みループ用(10:07) ※30秒毎にランとウォークを切り替えるショートワーク音源です・13 10分間ワーク30秒刻みループ用(5:30)・14 10分間ワーク30秒刻みループ用(3:14)
・おまけフォルダ_ランアンドウォークループ用音源(ループ&ランダム再生で使えるトレーニング音源です)
・おまけWAVフォルダ(おまけの高音質WAVファイルが2つ入っています)
PDF・本編テキストPDF(本編テキストとなります)
※体験版もありますので、よかったら聞いてみてください。※当作品は、魔法使い入門と同一の世界観で繰り広げられる話となります。https://www.dlsite.com/home/work/=/product_id/RJ134415.html
■体験版内容・体験版では製品版の一部を試聴できます。

■製品版内容・製品版はMP3の最高音質320kbpsで収録されています。

■聴き方・落ち着いた場所で聴くことをおすすめします。・音源はヘッドホンやイヤホン、スピーカーなど、一番リラックスできる自由なスタイルでご視聴下さい。

■注意事項※本作品は催眠音源ではありません。※気分が悪い時や体調のすぐれない時の視聴はご遠慮ください。※運転や機械の操作時など、事故につながりかねない状況での視聴は絶対にしないで下さい。※本作は特殊な音声加工はしていないためどなたでも聞ける内容ですが、精神的に不安を感じてしまう方や心臓、脳、肺などに不安があり心配をされる方は視聴を控えるようお願い致します。

■制作クレジット(敬称略)メイ、ララアルプ=ハララCV:戸嶋直
https://ci-en.dlsite.com/creator/2847
イラスト:そらのん
http://soramachi.blog.shinobi.jp/
BGM:MusMus
https://musmus.main.jp
Fantia Legendary Thanks: サナエ
Fantia Special Thanks:無銘シンブンシ次郎冠者candelaReohanかりくす夜想nikawxcowardscarecrow美園蓬子魔術師静寂ナナシひつじ
脚本・音声編集・効果音:Windress
http://windress.jimdo.com/
制作:まほー工房
http://mahoukoubou.jimdo.com/

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキングの評価

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキングはこんな人におすすめ

女主人公を愛している人
スポーツしか勝たん人
健全に興味がある人

運動嫌いな人のための「雑にできるトレーニング」 -雑トレ- ラン&ウォーク-Run&Walk- 適度な負荷で運動して全身を刺激するランニング&ウォーキングの感想とレビュー

名無しさん
ジャケットのイラストは、きわどい衣装寝転がっているところに影が映っている。……それでも寝落ちしてしまうのがこの作品なんですけど、オススメです。BGMとして流れている自然の音もまた、最高です。声優さんの演技（読み）も内容もすべてが高品質で、スーッと催眠にかかることが出来ました。
名無しさん
声優さんの演技（読み）も内容もすべてが高品質で、スーッと催眠にかかることが出来ました。他のところの作品では声優さんの声が入っているものがほとんどで、「耳かきの音」のみを楽しめる作品がありませんでした。色気を感じるのは戸嶋直さんの声のせいか……。かなりお勧めです。本当に素晴らしい作品です。戸嶋直さんが演じる彼女が、両耳から催眠系癒しボイスをささやいてくれます。
名無しさん
戸嶋直さんが演じる彼女が、両耳から催眠系癒しボイスをささやいてくれます。少しずつ打ち解けていく感じが、とても良かったです。かなり自然にうざいテンポでお話が進むのもあり、想像できるやり取りからなんとも言えない生活感が出ていてそれもとても楽しいです。今頃になってレビューを書きます。作品全体のボリュームを考えるとちょうど良いのかもしれません。
名無しさん
作品全体のボリュームを考えるとちょうど良いのかもしれません。そこまで想像できるならすでに催眠は必要ないかもしれません。内容としては、娘が添い寝をねだってくる、というものです。戸嶋直のささやき声に導かれて海の底に沈んだ船を探検しているところを想像しましょう。今の自分を肯定したり甘やかしてくれる癒しとは少し異なり、生まれて間もない頃からの人格形成の時代にさかのぼって暗示の掛けなおし、のような事を行います。
名無しさん
今の自分を肯定したり甘やかしてくれる癒しとは少し異なり、生まれて間もない頃からの人格形成の時代にさかのぼって暗示の掛けなおし、のような事を行います。Hな作品も良いけれど、そういう気分じゃないときも、ありますよね。戸嶋直さんの声で優しく語り掛けてもらえます普段は朝起きた時聞いてます。この作品はその中でも一番素晴らしいものでありました。クール系のキャラを想定しているようです。沢山のお金が舞い込みますと言われたら素直に信じてみて下さい。
名無しさん
沢山のお金が舞い込みますと言われたら素直に信じてみて下さい。好きな人と眠りたいかたは是非！^^エロは無いんです。丁寧な導入で、声優さんの誘導も素晴らしいのでおすすめ。わたしだけだったらごめんなさい……笑右耳が感じる方と、左耳が敏感な方と、人によって個人差があるようです。ともあれ最後のエピソードではもうほぼデレデレといった感じなのでそこはご安心を。
名無しさん
ともあれ最後のエピソードではもうほぼデレデレといった感じなのでそこはご安心を。いくら頑張っても褒められることの無い現実世界にしょんぼりしてる夜に聞くと、思わず笑顔に成れる事間違い無しな内容になっています。個人差が大きく左右される作品だと思います。落とし物をきっかけに図書館等など色々なところに行きいちゃいちゃとゆう感じにはなっているのです。
名無しさん
落とし物をきっかけに図書館等など色々なところに行きいちゃいちゃとゆう感じにはなっているのです。今作はやや効果音重視のため、語り掛けや台詞は少し控えめかと思います。年上萌え、姉萌えの方にお勧めだと思います。聴くべし！オリジナルのボイスドラマです。自分としては耳かきをプッシュして欲しかったところです。ひつじを数える時に「seep 1、seep 2」と数えると、それは寝息の誘導なんだそうです。
名無しさん
ひつじを数える時に「seep 1、seep 2」と数えると、それは寝息の誘導なんだそうです。