【料理実演】ありがたクッキング【ありがた〜い私】

睡眠に対する悩みがあり催眠に否定的ではなくお姉さんが大好きそんな人ならば、まず間違いなく眠りの世界へ招待されることでしょう。何のかんのと軽い憎まれ口をたたきながらも、おねえちゃんは過剰なまでに世話を焼いてくれます。作品は右耳、左耳と自分の好きな方向の音声を選ぶことができ、自身の気分や心地よく聞こえる方の耳で声を聞くことができるのが魅力です。

子供を寝かしつけるように優しく甘く囁きかけてくれるので、聴いているうちに自然とうつらうつらしてきちゃいます。数少ないセット作品で全年齢向けです。これが550円で買えてしまえるなんていい時代だなあと感じる作品でした。個人的には催眠音声というよりちょっと変わった瞑想に近い感じを受けました。精神カウンセラーのケアでやる「幼児期の自分を抱きしめ、愛していると言ってあげましょう」というイメージトレーニングに近いものを感じました。

癒しに特化したこの作品はタイトルに偽りなしの名作だと思いました。午後からの集中しにくい時間の前に聞くとさらに集中しやすくなると思います。当時はわかりませんでした。癒されたい、安眠したいと思っている方にお勧めします。だんだん彼女が本当にそばに居る気がしてきて、自分は今一人じゃないんだという安心感を感じられるようになります。

右耳か左耳がどちらから聞こえるのかを選べるので、横向きになって寝ることの多い自分にとっては使いやすくて便利です。価格を考えれば妥当なところでしょう。おかげで、筆者は痛いのが苦手なのに安心して聴けました。タネを明かしてしまえば呼吸を指示通りにしようと意識することが誘導に入るためのポイントなので「あ、ずれてる」と意識すること自体が大事だったりします。こちらがうん、うん、そっかーと相槌をうつと、きちんとはい、えへへ、と返事をしてくれる。

ありがた〜い私 / ありがた~い私 / ありがた～い私 / ありがたーい私さんの声の暖かさと柔らかさは、聴いているだけで気持ちよくなれるなぁ、と前々から思っていたのです。