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筋肉ランキング

公開:2020年03月18日（最終更新:2024年04月10日）

本ページで使用されている画像はDLsite.comから許可を得て転載。

筋肉ランキングってどんなマンガ？
筋肉ランキングの画像を紹介
筋肉ランキングの感想とレビュー
筋肉ランキングのマンガ情報

筋肉ランキングってどんなマンガ？

筋トレ初心者ぼっちでジムへ行っても浮かないために、
主要な筋トレマシンの使い方や応用方法はもちろん、
自宅待機や自宅警備、右手が忙しくて
ジムにも行けない時でも筋トレできる方法も図解で紹介。

筋トレする順番や時短でダイエットする方法、
効率よくスレンダーになるためのマニュアル本です。

体験版では一部を抜粋したHTML版になっています。

サークルのwebサイトでは、体験版として一部を再編集して公開中です。

製品版は、PDFなのでスマホに保存して読みながらジムで筋トレしたり、
自宅警備中に筋トレするのに使っていただければ幸いです。

運動前に行う動的ストレッチ
定番の筋トレであるプランク、腹筋、腕立てのバリエーション、
レッグプレス、カーフレイズなど下半身の筋トレ
バタフライ、ラットプルダウンなど上半身の筋トレ
ロータリートーソ、ツイストなど腹筋の筋トレ
有酸素運動マシンのトレッドミル、ステアクライマー
水中ウォーキングや水泳
運動後に行う静的ストレッチ

おすすめドリンク、食事メニューなどもご紹介。

当方独自の見解や知人からの経験談、イントラからの意見を含んだ内容であり、
誤用ではなく応用という解釈も含みます。

そのため、メーカーの取扱説明書とは異なる表記や内容が含まれています。

腓腹筋とヒラメ筋をバラバラに表記せずに合算し、
下半身をアピールするような誇張した表現をしています。

このマニュアルを使用したことによる、
あらゆる不都合があったとしても当方では一切の責任を負いません。

科学的根拠や医学的な何かを求めるのであれば、
病院へ行って相談してください。

筋トレマシンは、業務用製品を基準にしています。

他メーカーの場合や同じメーカーでもロットが違う場合など、
使用方法などが異なる点があります。

あくまでも参考に、ゆる～くーご覧ください。

▼ 重複注意
RJ281497「筋肉ランキング 18禁版」には、
RJ281509「筋肉ランキング」(一般向け) が同梱されています。

■RJ281509「筋肉ランキング」
▼2020/07/08 変更点 ( DLsite版のみ )
・.pdf に加えて、.jpg を同梱
・編集プロテクトを解除
→ PDF編集ソフト「いきなりPDF Pro」「Affinity Publisher」などで再編集が可能
・印刷サイズの微調整
・全体カラーリングを暖色系から寒色系に変更
・文字サイズの変更
・フォントの変更
・イラストの差し替え
・「筋トレ+有酸素運動」を追加
・運動強度一覧表を再計算して修正
・運動強度計算フォームを追加
→ 体重と時間(分)を入力すると自動計算して表示できる

【bonus_data】を追加収録
コミPo!などで使用できる .obj (3DCG) データを収録
・エアロバイク
・リカンベントマシン
・ステアクライマー
・トレッドミル
・ベンチ
・ダンベル
・チェストプレス

■RJ281497「筋肉ランキング 18禁版」
▼2020/07/08 変更点 ( DLsite版のみ )
・RJ281509「筋肉ランキング」(一般向け) の同梱
・18禁部分を切り離して、単体のPDFとして収録スマートフォン版では【3DCGフリー素材】は収録されておりません。

筋肉ランキングの画像を紹介

本ページで使用されている画像はDLsite.comから許可を得て転載しております。

名無しさん
短い漫画の難しいところは「少ないコマでいかに綺麗に面白く起承転結を詰め込むか」にあると思いますが、この作品では起承転結がしっかりしていたので楽しめました。一作目のテンポの速さと、作中での経過時間を考えると二人の関係の進展はややゆっくりに思えます。
名無しさん
一作目のテンポの速さと、作中での経過時間を考えると二人の関係の進展はややゆっくりに思えます。これがだいぶ前の絵だとは思えません！本編ではおっとりのんびりなが、軽くダークなキャラになっています。話は主人公の内面をメインに追っていき、ラストで大きな変化が起きる構成です。だが、敵に人質を取られ、為すすべも無く服を脱ぐ事を強要される……手放しにオススメできる良作です。
名無しさん
手放しにオススメできる良作です。サンプルでも分かるとおり、丁寧で美麗な背景が、作品の出来栄えに華を添えています。原作のキャラ性を維持しつつもギャグに走り抜けることに全然不自然さを感じさせない所に作者の確かな力量を感じます。さあ、アナタはすべての元ネタが判るか——？　……って判らなくても笑えますけどね。
名無しさん
さあ、アナタはすべての元ネタが判るか——？　……って判らなくても笑えますけどね。このサークルの作品を購入するのは今回が初めてでしたが、作画がしっかりしていて好感がもてました。絵柄に惹かれて購入。ギャグ盛りだくさんのオリジナルバトルマンガになります。本当に最高でした！具体的なキャラ描写がなかったがようやくとして、ストーリーに入ってきました。
名無しさん
具体的なキャラ描写がなかったがようやくとして、ストーリーに入ってきました。お金がないということで、食べ物や服に困っていますが、今回はとりあえず何とかなるので、そこは実際に読んでください。こんな絵のうまい人がなんで知られてないんだろう？といつも思っています。これといって刺激的な事件が起こることはありませんが、みんなを幸せにしたいというヒロインの純粋な笑顔に癒されます。
名無しさん
これといって刺激的な事件が起こることはありませんが、みんなを幸せにしたいというヒロインの純粋な笑顔に癒されます。ファンタジー冒険風な出で立ちのパーティーにフォーカスを当てストーリー仕立てにもなっています。お手本の模倣から脱して自身のスタイルを徐々に見つけていく過程の記録のような作品です。残念なのは、もう少しページ数が欲しかったかな……という所でしょうか。
名無しさん
残念なのは、もう少しページ数が欲しかったかな……という所でしょうか。その後は主人公にデレて頻繁に彼に会いに来たり、主人公に寄りかかって唐突に眠ってみたりと段々と行動がエロくなっていくのが良かったです。ぜひ買ってみてください。数ある物の一作品ですが、この作品のウリはいい意味でクセの無い美麗な絵柄でしょう。面白い！
名無しさん
面白い！作者さんがTwitterでセールをしているのを知り購入。でも、短いなりに良くまとまって、オチもウィットが効いてます。面白すぎてあっという間に読み終わってしまいました！その昔、おもちゃ屋さんにアニメロボットのプラモデルを買いに行っていた頃、いつも商品陳列棚で異色のオーラを放っていたロボットのパッケージ。
名無しさん
その昔、おもちゃ屋さんにアニメロボットのプラモデルを買いに行っていた頃、いつも商品陳列棚で異色のオーラを放っていたロボットのパッケージ。血の気の多い人格になったり、ミステリアスな人格に変化したりします。二人の関係性も恋愛関係へと傾きちょっと甘い雰囲気が漂います。